Co si pořídit do vánoční lékárničky

Vánoce jsou svátky nabité emocemi, spoustou činností a také stresem. Stává se hodně krásných věcí, ale mohou přijít i bolestivé nehody. Zkuste na ně být připraveni a předejděte jim.

10.12.2017
SDÍLEJ:

Problém s žáhou o VánocíchFoto: Redakce

Kyselý vodotrysk v jícnu

Za přejedení a přepití alkoholem můžete být potrestáni v lepším případě pocitem těžkého žaludku, v tom horším i pálením žáhy, které znepříjemní celý večer. Pálení žáhy je způsobeno takzvaným reflexem, neboli zpětným tokem kyselých šťáv, které se vracejí ze žaludku do jícnu. Sliznice jícnu ale není na takovou kyselost připravena a tělo to hlásí nepříjemným pálením za hrudní kostí, někdy připomínajícím infarktové příznaky.

Pro rychlou pomoc se hodí léky, které kyselé žaludeční šťávy neutralizují – například Ranisan nebo pastilky Rennie. Kdo mívá potíže opakované, měl by po poradě s lékařem užívat nejspíše takzvané blokátory protonové pumpy („protonová pumpa" je enzym, který v žaludečních buňkách tvoří kyselinu a uvolňuje ji do žaludečních šťáv). Tyto léky, například Loseprazol, snižují kyselost navracejících se žaludečních šťáv a některé jsou volně prodejné v lékárnách.

Tip pro vás: Vyhněte se dráždivým jídlům, jako je česnek, mák, citrusy, kořeněná jídla, smažené pokrmy s tatarkou, glutaman sodný a další přísady v polotovarech. Pálení žáhy předejdete, když nebudete popíjet bublinkové nápoje, alkohol na lačno a když si nezapálíte cigaretu.

Kohoutkův příběh

Nemusí to být zrovna zrníčko nebo jadérko ořechu, které v pohádce zaskočilo lakomému kohoutkovi. Potíže v krku vám může způsobit třeba pecka od ovoce ve sváteční bowli nebo tradiční rybí kost.

Pokud sousto uvízne v krku v průběhu polykání, je dobré mu v cestě pomoci opakovaným zapíjením. Při pocitu zapíchnuté rybí kůstky se doporučuje polknout střídu čerstvého chleba. Pokud potíže trvají, nutně vyhledejte lékaře.

Tip pro vás: Pokud je předmět zaklíněn v dutině ústní, na patrovém oblouku či v hltanu, vyrazte na oddělení ORL. Je-li ale níže, vyhledejte raději chirurgii nebo internu, kde mají endoskopické pracoviště. V takovém případě už nic nejezte ani nepijte pro případ, že by byla třeba k vyjmutí předmětu akutní operace.

Smutky uprostřed koled

Lidé si mají být o svátcích blíž, projevují si svou lásku a obdarovávají se. Ale co když není koho objímat ani potěšit? Samota nebo jiná tíživá situace vyvolává u lidí o Vánocích hluboký smutek a někdy může přejít až do psychiatrického onemocnění - deprese.

Při té lehké se nemocný musí nutit do jakékoliv aktivity, cítí se unaven, uzavírá se sám do sebe. Při středně těžké depresi má už silně negativní myšlení a nemůže běžně fungovat. U nejtěžších forem je člověk v hlubokém útlumu, je apatický, straní se společnosti a pomýšlí na smrt. Nenechte své blízké ani sebe dojít do takového stadia! Deprese je léčitelná choroba, vyhledejte včas lékaře.

Tip pro vás: Nad běžnými smutky můžete vyzrát i tak, že změníte svůj životní styl a užijete některé doplňky stravy. Pravidelně jezte zdravé jídlo, hýbejte se a odpočívejte. Pomohou také kvalitní doplňky s obsahem aminokyseliny L-tryptofanu, což je látka, z níž v těle vzniká serotonin, hormon dobré nálady. Užívejte vitamíny skupiny B, kyselinu listovou, vápník, hořčík a vitamín C.

Plameny a jiskřičky

Hořící svíčky, prskající prskavky, doutnající františky, klokotající hrnce rybí polévky, prskající olej při smažení a někdy možná i horké olovo, lité při věštění budoucnosti do studené vody. To je spousta drobných nebezpečí, které hrozí spáleninami.

Za prvé se snažte při jakémkoliv nakládání s ohněm nebo horkými tekutinami být maximálně opatrní, za druhé si chraňte nejen kůži, ale i oči. Pokud se přeci jen spálíte, nezapomeňte, že musíte postižené místo okamžitě začít chladit, aby destruktivní vliv tepla nepostupoval hlouběji do tkáně. S většími popáleninami okamžitě spěchejte k lékaři, pouze je sterilně zakryjte, nepoužívejte na ně žádné oleje, masti ani zásyp.

Tip pro vás: Voda, kterou popálená místa chladíte, by měla mít asi 8 °C. Mrazit je ledem je špatné, protože i nízké teploty kožní buňky ničí. Na drobné popáleniny lze použít speciální náplasti, které koupíte v lékárnách.

Autor: Redakce

10.12.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Gastronomie - Kuchař/kuchařka s praxí 30 000 Kč Do restaurace Zeland v Zelenči (Praha - východ)přijmeme samostatného kuchaře/kuchařku na HPP i vedlejší pracovní poměr. Požadujeme praxi a spolehlivost. Nabízíme férové jednání a velmi dobré platební podmínky. Zdravotnictví - Zdravotnictví Zdravotní laboranti 25 880 Kč Zdravotní laboranti Úsekový/úseková vedoucí NLZP na Úseku expedice transfuzních přípravků. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25880 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Fakultní nemocnice Brno, Transfuzní a tkáňové oddělení, Jihlavská 20, Brno přijme, , úsekového/úsekovou vedoucí NLZP na Úseku expedice transfuzních přípravků, , Požadavky:, • odborná způsobilost v souladu s §5 (všeob. sestra) nebo §9 (zdrav. laborant) zákona 96/2004 Sb., , • řídicí, organizační a komunikační schopnosti, • uživatelská znalost práce s PC , • morální a občanská bezúhonnost, , ´Pracovní náplň:, • vykonává manažerské činnosti, zodpovídá za plynulý běh úseku, vede a motivuje zaměstnance úseku, • mimo činností souvisejících s vedením úseku se podílí dále na:, o provádění činnosti související s příjmem a výdejem transfuzních přípravků a krevních derivátů, zajišťuje výdeje transfuzních přípravků v režimech vital, statim, rutina, o zajištění zásob transfuzních přípravků, krevních derivátů a tkání, o provádění činnosti pracovníka zapojeného v systému managementu zdravotnické laboratoře v souladu s požadavky ČSN ISO 15189, s oprávněním provádět příjem vzorků a výdej (distribuci) lab. výsledků , o provádění činnosti zapojené osoby tkáňového zařízení v rozsahu: skladování a distribuce muskuloskeletálních a jiných tkání, krvetvorných buněk, lymfocytů dárce a reprodukčních buněk, , Nástup: dohodou, , Profesní životopis zasílejte na adresu vedoucí laborantky Transfuzního a tkáňového oddělení, e-mail: Adamcova.Martina@fnbrno.cz.. Pracoviště: Fakultní nemocnice brno, Jihlavská, č.p. 340, 625 00 Brno 25. Informace: Jana Navrátilová, +420 532 232 667. Administrativa - Administrativa Administrativní pracovník 15 000 Kč Všeobecní administrativní pracovníci Výkonní asistenti. Požadované vzdělání: vysokoškolské. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Hledá se zodpovědná a organizačně schopná asistentka. Náplní práce je zejména komunikace s klienty a dodavateli v anglickém a čínském jazyce, vypracovávání reportů a vedení administrativy opět v anglickém a čínském jazyce. Požadujeme časovou flexibilitu pro občasné služební cesty v rámci EU a Číny.. Pracoviště: Unicess oriental s.r.o. místo výkonu, Rokycanova, č.p. 242, 130 00 Praha 3. Informace: Jana Wang, . Stavebnictví - Hledáme kolegy na kontrolu práce 22 000 Kč Hledáme kolegy na kontrolu práce na Praze 4. Jedná se o kontrolu provedené práce při dokončování bytů na Praze 4. Dlouhodobá práce. Nabízíme 22.000 Kč čistého za měsíc. Stavební kvalifikace není podmínkou. Vhodné i pro důchodce, invalidy i studenty. V případě zájmu mě kontaktujte na uvedeném čísle

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

< Zpět na Vánoční speciál

DALŠÍ ČLÁNKY Z RUBRIKY